Rencontre AccessGym – 30 mars 2025

Dimanche 30 mars 2025, nous organisions la seconde rencontre de proximité AccessGym de la saison à l’UFR STAPS avec le club de Besançon Gym la Saint-Claude ! Bravo aux nombreux enfants présents, ils ont tous obtenu un beau diplôme. Un très grand merci aux bénévoles présents pour l’organisation de cette journée : cadres, gymnastes, membres […]

Le sol

Le sol est un agrès en gymnastique artistique féminine où les gymnastes exécutent une chorégraphie alliant acrobaties, sauts, pivots et expression artistique sur une musique. Toute la surface du praticable doit être utilisée. Le rythme, la vitesse et l’humeur du programme doivent varier. Dimensions : Un praticable de 12 m x 12 m avec un […]

La poutre

La poutre est un agrès en gymnastique artistique féminine qui consiste à réaliser des enchaînements acrobatiques et artistiques sur une surface étroite et surélever. – Dimensions : 5 m de long, 10 cm de large, 1,25 m de haut – Exercice : Composé de sauts, pivots, équilibres, acrobaties et une sortie finale La précision, l’équilibre, la concentration et […]

Les barres asymétriques

  Les barres asymétriques sont un agrès en gymnastique artistique féminine composé de deux barres horizontales fixées à des hauteurs différentes : Barre haute : environ 2,50 m Barre basse : environ 1,70 m Les gymnastes enchaînent des éléments acrobatiques, entre phases d’appui et de suspension. Elles passent d’une barre à l’autre en faisant des rotations […]

La table de saut

  La table de saut est un agrès en gymnastique artistique féminine utilisé pour réaliser des sauts acrobatiques. Lors d’un saut, la gymnaste prend son élan avec une course d’environ 25 mètres, effectue un appel des deux pieds sur le tremplin, puis place ses deux mains sur la table pour réaliser une impulsion avant d’exécuter […]