Gym artistique

Les gymnastes évoluent sur 4 agrès – La table de saut : Chaque saut possède sa propre valeur en fonction de sa difficulté : la complexité du saut, l’envol, la tenue du corps et la réception. Cette dernière doit être bien contrôlée. La note du saut résulte de la moyenne des deux sauts. Les jeunes […]

Gym aux agrès

La gymnastique aux agrès, est une activité de loisir. Elle permet un entretien moteur et psychomoteur pour des personnes adultes ayant ou n’ayant pas d’expérience dans les activités gymniques. Elle ne requiert pas un niveau spécifique mais l’envie d’aborder la gymnastique acrobatique en travaillant des éléments gymniques sur les différents agrès (sol, saut, barres …). […]

Team gym

Le TeamGym implique des aptitudes gymniques dans trois disciplines différentes (mouvement d’ensemble au sol, saut et mini-Trampoline et Tumbling). La production doit inclure une bonne coordination de l’équipe, de la technique et des éléments acrobatiques. Le caractère particulier du TeamGym, c’est l’esprit et l’ambiance. Découvrez cette pratique gymnique ! – La compétition se déroule sur […]

Aérobic

La gymnastique aérobic est un sport mixte se pratiquant en solo, duo, trio et en groupe. Il s’agit d’un sport dynamique et créatif se caractérisant par des mouvements alliant danse et difficultés gymniques, tout cela réalisé sur une musique rythmée. L’aérobic permet en outre de développer les fonctions motrices, la coordination, la force, la souplesse […]

Gym entretien

La gymnastique d’entretien se pratique à tous les âges. Elle est idéale pour se renforcer musculairement et s’étirer en douceur. C’est dans un groupe convivial et limité en nombre que vous pourrez participer à cette activité sous forme d’exercices ou de circuit training. Discipline Gym entretien Âge Adultes Dates et Heures Vendredi 18h30-19h30 au gymnase […]

Baby gym / Mini gym / Initiation

La Petite Enfance (Mini-Gym, Baby-Gym et Initition) contribue au développement général de l’enfant sur le plan moteur, affectif, cognitif. Elle utilise les particularités des activités gymniques sur un mode ludique, le jeu étant une nécessité vitale pour l’enfant. A cet âge, l’enfant a besoin de mouvements mais aussi de repos, de se mesurer au risque […]