Vous aimez évoluer au rythme de la musique, grimper sur les épaules de votre partenaire et exécuter des acrobaties ? La Gymnastique Acrobatique est un mélange d’acrobaties et de chorégraphies réalisées individuellement et collectivement. La chorégraphie, réalisée en musique, renforce la dimension artistique de cette discipline. Cette discipline permet de développer la confiance en soi […]
Les gymnastes évoluent sur 4 agrès – La table de saut : Chaque saut possède sa propre valeur en fonction de sa difficulté : la complexité du saut, l’envol, la tenue du corps et la réception. Cette dernière doit être bien contrôlée. La note du saut résulte de la moyenne des deux sauts. Les jeunes […]
Le TeamGym implique des aptitudes gymniques dans trois disciplines différentes (mouvement d’ensemble au sol, saut et mini-Trampoline et Tumbling). La production doit inclure une bonne coordination de l’équipe, de la technique et des éléments acrobatiques. Le caractère particulier du TeamGym, c’est l’esprit et l’ambiance. Découvrez cette pratique gymnique !- La compétition se déroule sur 3 […]
La gymnastique aérobic est un sport mixte se pratiquant en solo, duo, trio et en groupe. Il s’agit d’un sport dynamique et créatif se caractérisant par des mouvements alliant danse et difficultés gymniques, tout cela réalisé sur une musique rythmée.L’aérobic permet en outre de développer les fonctions motrices, la coordination, la force, la souplesse et […]
La gymnastique d’entretien se pratique à tous les âges.Elle est idéale pour se renforcer musculairement et s’étirer en douceur. C’est dans un groupe convivial et limité en nombre que vous pourrez participer à cette activité sous forme d’exercices ou de circuit training.
L’activité Baby-Gym (Baby-Gym et Eveil Gymnique) contribue au développement général de l’enfant sur le plan moteur, affectif, cognitif. Elle utilise les particularités des activités gymniques sur un mode ludique, le jeu étant une nécessité vitale pour l’enfant. A cet âge, l’enfant a besoin de mouvements mais aussi de repos, de se mesurer au risque tout […]